Quello che dobbiamo fare non è evitare di vivere, ma imparare a ricomporci dopo le avversità. (Tomàs Navarro)
Per lutto si intende uno stato emotivo proprio di ogni persona conseguente, principalmente, alla morte di una persona cara.
Tale vissuto può essere tipico anche di esperienze drammatiche come: la perdita del lavoro amato, la nascita di un figlio malato, un aborto, una separazione ecc..
Il senso di vuoto determina spesso un profondo stato di confusione che porta la persona a sentirsi senza punti di riferimento. Condividere il proprio dolore è il modo migliore per ricostruire la propria vita.
Mi preme sottolineare che il lutto non è una malattia e che il nostro corpo è predisposto a riparare i danni. Tuttavia alcune persone possono avere delle difficoltà nell’elaborazione della perdita incorrendo in vissuti depressivi o perdendo il senso della vita. In questi casi un aiuto psicologico permette di ricomporre la nostra vita.