Il protocollo CBT-I è l’acronimo di Terapia Cognitivo Comportamentale per l’Insonnia. È un intervento di terapia cognitivo-comportamentale multicomponenziale focalizzato unicamente sul disturbo nella continuità del sonno (difficoltà ad addormentarsi, a mantenere il sonno o entrambe le cose).
Il protocollo CBT-I è organizzato in otto-dieci moduli, ognuno dei quali prevede tecniche cognitivo-comportamentali, psicoeducazione e regole di igiene del sonno. Le linee guida internazionali dell’American Academy of Sleep Medicine (AASM) stabiliscono come trattamento di elezione per la cura del Disturbo da Insonnia l’associazione del protocollo CBT-I alla farmacoterapia.