I percorsi psicologici possono essere nello studio dello psicologo oppure online. L’efficacia del percorso dipende non dal mezzo scelto, nello studio dello psicologo oppure tramite webcam, ma piuttosto la qualità del percorso, la formazione, le capacità del professionista ed infine la motivazione della persona stessa.
Intraprendere un percorso psicologico è una scelta personale di grande coraggio perchè denota voglia di mettersi in gioco e di cambiare.
Lo studio dell’Ospedale Saint Vincent di Sidney ha dimostrato che persone affette da ansia e depressione seguendo un percorso psicologico online hanno raggiunto risultati più efficaci di quelli faccia a faccia, e che i benefici si sono mantenuti anche a distanza di sei mesi. Inoltre meno persone hanno abbandonato prematuramente il percorso psicologico.
Campi di particolare efficacia sono il trattamento degli attacchi di panico, i disturbi alimentari, il lutto, i disturbi da stress post-traumatico e la depressione.
Anche le valutazioni dei pazienti che seguono un percorso di consulenza psicologica online rispetto all’empatia e la competenza del proprio terapeuta sono eguali a quelle della consulenza psicologica presso lo studio (Cohen e Kerr 1998).
Infine la videoconsulenza online ha dimostrato maggior disinibizione e più spontaneità da parte dei pazienti (Day e Schneider 2002).
Sono una psicologa psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e da anni mi occupo di consulenza psicologica online per coloro che sono impossibilitati a recarsi presso il mio studio oppure per gli italiani che risiedono all’estero. Se stai cercando una psicologa psicoterapeuta online in italiano contattami tramite il form del mio sito.