Quando viaggiamo per lunghe percorrenze il corpo ne può risentire e possono comparire problemi di sonno. Alcuni ne soffrono di più mentre altri meno, ma...
Come acquisire sicurezza personale?
Quando sentiamo di avere una bassa autostima e di aver perso la propria sicurezza personale la prima cosa da fare è ricomporre l'immagine che avete...
E’ vero che lo stress fa ingrassare?
In gran parte tale affermazione è vera, ma al tempo stesso sono fondamentali e decisivi i comportamenti che mettiamo in atto in risposta a tale...
Alla ricerca della felicità
Rincorrere la felicità ad ogni costo può condurre ad una vita frustrante e triste. Nella mia pratica di psicologa psicoteraputa e psicologa online mi sento spesso...