Negli ultimi anni i disturbi del sonno ed in particolare l’insonnia rappresentano un serio problema che interessa in modo persistente e cronico circa il 10%...
Problematiche dell’apprendimento e DSA
A scuola mi hanno detto che mio figlio ha un disturbo dell'apprendimento...Cosa significa? Cosa devo fare? Queste domande sono solo alcuni dubbi che aleggiano nella...
Problemi adolescenziali
Sono preoccupata per mio figlio. Ha diciassette anni ma si sente diverso dagli altri a causa del suo peso, ha lo sguardo spento e la...
Stress e rilassamento
Mi sento contratto soprattutto nella zona della nuca e spalle. Ho spesso la sensazione che mi manchi l'aria ed il tempo a mia disposizione. Mi...
Lutto
Quello che dobbiamo fare non è evitare di vivere, ma imparare a ricomporci dopo le avversità. (Tomàs Navarro) Per lutto si intende uno stato emotivo...
Assertività
Non riesco a dire il mio pensiero di fronte agli altri o quello che mi va! Spesso finisco per accondiscendere gli altri anche se in...
Disturbi di coppia
Molto spesso é proprio nella coppia che si trova la soluzione al problema dei due! Nei rapporti di coppia molte sono le vicende della vita...
Problematiche relazionali
La qualità delle nostre relazioni, soprattutto quelle di coppia, è determinante per il nostro benessere psico-fisico. Le relazioni interpersonali ci donano ricchezza e benessere emotivo;...
Disagio psicologico
Il disagio psicologico è una condizione di malessere, dato dalla mancata sintonia con sè stessi, l'ambiente e chi lo circonda. Si può verificare per numerose...
Disturbi alimentari
Siamo ciò che mangiamo! (Ludwig Feuerbach) I disturbi alimentari sono un disagio caratterizzato da un cattivo rapporto con il cibo, con il proprio corpo e...
Disturbo ossessivo compulsivo
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è caratterizzato da pensieri persistenti, intrusivi ed indesiderati difficili da controllare ma che la persona, in assenza di ansia, li giudica...
Depressione e disturbi dell’umore
Ogni persona in un particolare momento della vita ha sperimentato sentimenti di tristezza come risposta ad eventi accaduti, per esempio una perdita o una delusione....
Fobie
Una vita vissuta nella paura è una vita vissuta a metà. (Baz Luhrmann) L'aspetto centrale delle fobie definito dal DSM 5 è la paura o...
Attacchi di panico
L'attacco di panico è improvviso ed inaspettato ed in genere raggiunge l'apice in 10 minuti; ha una durata limitata e la persona che lo sperimenta...
Distrurbi d’ansia
Mi preoccupo troppo, non riesco mai a rilassarmi. Sono stanco di questa continua apprensione e vorrei vivere più serenamente, senza preoccuparmi costantemente di tutto ciò...